LES MINI- COURS

   

 

Il ne sera pas question ici d'être exhaustif mais d'aborder quelques sujets se rapportant à la physiologie et la pathologie du sport.

D'ailleurs, si vous désirez qu'un sujet particulier soit traité, n'hésitez pas à me le signaler. Je ferai mon possible pour vous satisfaire. mailto:doc.doc@wanadoo.fr

 

  

TITRE

Sujet abordé

Introduction

Une petite définition du sport

 Le muscle

 Un peu d'anatomie et de physiologie. Plus les accidents musculaires et la stabilité de l'articulation.

Traitement d'un accident musculaire. 

Sur le terrain et après...

Les crampes musculaires

Survol des causes génératrices de crampes musculaires.

Le genou: anatomie et traumatismes. 

Les fameux ligaments croisés...etc. 

Les ischio-jambiers

Importance et strapping.

Les entorses Acromio-claviculaires

A la pointe de la clavicule.

La luxation omo-humérale

Luxation de l'épaule.

L'épaule douloureuse

Instabilité et conflit de l'épaule

Les Pubalgies

Une approche, des causes et des traitements, des différentes formes de pubalgies.

La pathologie spécifique

Pour une partie !!

Les pathologies fréquemment retrouvées en fonction des différents sports.

La diététique du sportif

De tout et avec raison !

Les voies énergétiques

L'énergie fournie au muscle. 

La VO2max 

La "cylindrée" du sportif 

La thermorégulation

Comment le corps humain élimine la chaleur produite par la contraction musculaire 

Hydratation du sportif 

C'est à boire qu'il nous faut.....!?

L'anémie du marathonien

Du fer, oui, mais pas systématiquement !

 

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