Atout Sport

 

Les crampes musculaires

 

 

Il s'agit d'une contraction douloureuse, involontaire, transitoire de tout un groupe musculaire.

Le plus souvent cela se produit au niveau du mollet et des ischio-jambiers.

Les crampes surviennent pendant ou après l'effort et témoignent d'un état de fatigue du muscle.

 

 

 

-1- Les crampes survenant pendant l'effort :

  

 

-2- Les crampes survenant après l'effort.

 

Il faut rechercher des erreurs dans l'hydratation du sportif.

 

En conclusion, il faut préciser que les crampes musculaires peuvent avoir des causes médicales pathologiques, et au moindre doute il sera nécessaire de consulter votre médecin traitant.

 

-3- Le traitement des crampes musculaires du sportif.

 

 

Sommaire......................Retour........................Forum......................Mail